体質改善にも効果あり?女性にマスターベィションをおすすめする理由

ベッドで声を上げている女性 エッチ

女性のみなさん、マスターベィションしてますか?「こんなにしたくなるのっておかしいのかな?」と思っても、この話題って女性同士でもなかなか触れづらいものですよね。

逆に、「ちょっと興味はあるけど、なんだかいけないことしているみたいで抵抗がある」という『マスターベィション未経験女性』もいるかもしれませんね。

今回お伝えするお話は、経験済み・未経験どちらの女性にも耳よりな情報。マスターベィションすることは女性の体質改善に大きな効果が期待できるようです!

どんな時にマスターベィションしてるの?

女性のみなさんは、いつ・どんな時・どんな場所でマスターベィションしてるんでしょうか?

Lovi-A編集部が集めたアンケート結果をまとめてみました。

夜寝る前が多いです。なかなか寝付けない時とか、彼氏に会えなくて寂しい夜とか、ひとりでしちゃいます。ベッドでして、そのまま寝ちゃうこともあるかな。

マスターベィションのイメージといったらこれが王道ですよね。眠れない夜にマスターベィションで充実感が得られて、自然と深い眠りに落ちることができるんだそうです。

あまりに気持ちよくてそのまま寝ちゃいたい気持ちはよくわかります。

しかし、使用した道具も含めてしっかり洗浄してから眠りにつく習慣をつけましょう。とてもデリケートな部分なので、清潔を保つようにしましょうね。

仕事に行く時間がわりとゆっくりなので、朝起きてしたりもあります。なんか、よし!今日も頑張ろう!って(笑)。頭スッキリさせて仕事に行きます。

朝からそんな!って思う方もいるかもしれませんが、朝からジョギングなどの運動をすると一日中気分がすっきりしますよね?また寝起きのエッチも脳が活性化されてその日の仕事がはかどると言われています。

さすがに毎朝エッチする状況を作るのは難しいと思うので、マスターベィションで同じような効果を得てみるのも良いですね。

時間帯とか関係なく、シャワー浴びてる時とか。寝室でするとシーツとか汚しちゃうかもって気になって集中できないんで。

マスターベィションで使うことがあるローション。ベッドで使って汚れちゃうよりは、気にせずに使えるしすぐに洗い流せるお風呂場の方が効率的ですよね。

女性がマスターベィションをする時に、雰囲気もかなり重要な要素。ちょっとでも気になることがあると、集中できずに消化不良で終わってしまうこともありますからね。

彼として満足できなかった時。翌日物足りなくて一人ですることもあるし、彼とバイバイしてその日のうちにすることもありますよ。

本当なら「彼とのエッチで大満足、マスターベィションなんて必要ない!」っていうくらいの話を聞きたかったんですが…男性たちには頑張って欲しいです。

でも、実際はこういう人って結構多いんじゃないでしょうか?でも、彼氏とのエッチにストレスを溜めるよりは、自分ですることで満足ができるなら良いことだと思います。

後でも言いますが、女性がイキやすい体質になるとも言われているので陰ながらの努力とも取れますよね?

ぶっちゃけ、時間とか場所とか全然関係ないです(笑)。したいなーと思ってチャンスがあったら休憩時間とかに職場のトイレでしちゃう時もありますよ。

こちらはかなりツワモノですねー!先ほど「雰囲気重要!」と言ったことと正反対で、ちょっと焦ったくらいです。

女性は妄想や彼氏とのプレイを思い返すなど、脳内再生だけでマスターベィションができると言います。また、局部を触ることもなく達することができる人もいるそうです。

リラックスする女性イメージ

そう考えると、いつでもどこでもマスターベィションが可能、ってことになりますから、この方の話も意外なものではないのかもしれません。

とはいっても、プライベート空間以外でできちゃう方はやっぱり上級者。慣れないうちはおうちでリラックスした状態で行うことをオススメします。

マスターベィションをした方がいい理由

同じ女性のマスターベィション体験を聞くと、そんなに悪いことではないなという気持ちになってきませんか?

その気持ちを更に大きくするために、ここからはマスターベィションが女性の体質にどんな良い効果があるのかを紹介していきます。

イキにくい体質の女性がイキやすくなる

あなたはオーガズムを感じたことがありますか?あるデータによると4人に1人の割合で「イケない」「感覚がわからない」という女性がいるそうです。また、「外ではイケるけど中では無理」という人も多くいます。

男性のテクニックも関係あるとは思いますが、そういう女性は自分の感じるスポットを知らないことが多いんです。

リラックスした環境でのマスターベィションで、自分のカラダを知り、イキポイントを開発すること。これがイキやすいカラダを作る第一歩です。

ストレス軽減

マスターベィションで快感を得ている時、β-エンドルフィンという物質の分泌が増えると言われています。このβ-エンドルフィンは幸福感をもたらす物質なので、ストレスを軽減させてくれるそうです。

普段の生活で感じるストレスはもちろんですが、女性にも当然ある「性欲」という欲求を我慢することがストレスになってしまう可能性もあります。

欲望に正直になって、マスターベィションでその欲望を発散させることも、ストレスを軽減させるという意味ではとても重要だと考えられますね。

リラックス効果

マスターベィションによってオーガズムに達したあとには、軽い運動をした後と同じような状態で、心地よい疲労感を感じることができます。

安眠している女性

前述のストレス軽減とも繋がっていますが、心地よい疲労感と幸福感で眠気が増し、安眠できると言われています。

肌ツヤがよくなる・女性らしい体になれる

女性らしさを保つのに重要な2つのホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン」。この2つに限らずホルモンは血液と共に体内に運ばれます。

マスターベィションにより血行が良くなることで、ホルモンの分泌も促進され、肌のツヤが良くなったり女性らしい魅力的な体もつくられます。

ダイエット効果

ホルモンつながりでもう一つ。女性ホルモンの一つである「エストロゲン」。こちらは食欲を抑えてくれるだけでなく、内臓脂肪が蓄積も抑制します。

エストロゲンの分泌を促進してくれるマスタベィションは、ダイエットの強い味方でもあるんですね。

生理不順解消

生理不順になる原因として、ストレスやホルモンバランスの乱れがあります。

前述のように、マスターベィションによってストレス軽減やホルモン分泌促進の効果があり、これは同時に生理不順の解消にもつながるということになります。

もちろん生理不順の原因はそれだけに限らないので、必ずしもマスターベィションによって解消されるわけではありません。

子宮筋腫などの病気が原因の場合もありますので、生理不順が続くようなら、出来るだけ早めに婦人科で受診してくださいね。

マスターベィションで心配・不安なこと

マスターベィションをおすすめする理由を挙げてきましたが、中にはまだまだマスターベィションに対して心配や不安に感じていることもあるかと思います。

未経験の女性がもつマスターベィションに対する不安を、少しでも軽減できるように解説していきたいと思います。

実際のエッチでイケなくなる!?

マスターベィションではイケるけど、彼とのエッチではイケないという話を耳にすることも多いですね。

でもこれは、マスターベィションのやり方が間違っているから。

  • 実際のエッチにない刺激
  • 実際のエッチではあまりしない体勢
  • 毎回パターンが一緒
  • 道具に頼りすぎる

このように、相手がいるエッチを想定していないような刺激や状況でマスターベィションを繰り返すと、本番の時にイケなくなってしまう可能性は大いにあります。

先ほど、「マスターベィションはイキやすい体質を作る」というお話をしました。これを実際のエッチでも活用しましょう。

マスターベィションで開発したイキポイントを彼氏に共有できれば、今までエッチでイケなかったあなたも、更なる充実感を得られるはずです。

病気になったりしないの?

もちろん危険がないわけではありません。デリケートな部分を触る行為ですし、元々ある程度の細菌がいる場所でもあります。

  • 前後の手洗いや、性器の洗浄をしっかり行う
  • 傷つけないようにできるだけ爪は短く
  • ネイルをしている場合は爪での刺激は避け道具を使う
  • 道具は清潔に保つ

こういったこと基本的なことをちゃんと行えば、膀胱炎や尿道炎のような病気を防ぐこともできるはずです。

ちなみにお医者さんが言うには、デリケートゾーンを洗う時の石鹸は弱酸性のものをつかい表面だけ優しく洗うという方法がいいと言われています。デリケートゾーンの中は本来自浄作用があるのでゴシゴシと洗う必要は無いみたいですね。

一番大事なことは、自分のカラダを大切に扱おうという気持ち。カラダに負担をかけるようなマスターベィションは、病気だけでなく余計なストレスにもつながってしまいますから。

バレたら恥ずかしい…

冒頭でも触れましたが、女性同士でもマスターベィションの話題をすることは少ないですし、彼に知られるとなるとそれ以上に恥ずかしい気持ちになりますよね。

でも、実際はそんなに気にすることじゃないんですよ。あなたの周りの女性も口には出さないだけでマスターベィションをしている人がたくさんいるし、彼だってマスターベィションしてるんです。

恥ずかしそうな女性イメージ

そう考えたら、ちょっと気持ちもラクになりませんか?まずは、マスターベィションという行為が恥ずかしいものという印象を無くしちゃいましょう。

先に挙げたように、『体質改善のために行っている生活習慣の一つ』という感覚で、マスターベィションを生活の一部にしてしまえば、何も恥ずかしいことではなくなりますよ。

ちなみに、マスターベィションしてるって彼氏に言うと、多くの男性は好意的に捉え、むしろ色んな意味で燃えるそうです…。

性にオープンな環境が女性をより輝かせる

今回マスターベィションをすることによって、女性にもたらす効果をご紹介してきましたが、だからと言ってただマスターベィションをすればそれでいいというわけでもありません。

こういった情報を女性同士でオープンに交換できるようになれば、マスターベィションの質も上がって、女性がより輝ける環境になるはずです。

実際、序盤の女性の皆さんの声には、とても赤裸々ものがいくつもありましたね。これをお話してくださる女性の皆さんは、少し恥ずかしそうではありましたが、反面、とても魅力的でした。

女性って思っている以上に自由!皆さんの声には各所にLoveノーマルがあふれていて、嬉しい限りです。

こういうお話を大っぴらに自由に話せるようになって、より魅力的な女性を増やしていきたい!それが、私たちLovi-Aの目標です。

お友達にはまだ話しづらいという方、まずは私たちLovi-Aに赤裸々な思いを聞かせてください。あなたからのメッセージ・コメントをお待ちしています。

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[提供元]ティファレト

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