セックスレスはこれで解消!旦那様をムラムラさせる方法

セックスレス解消イメージ 夫婦

付き合ってた頃や結婚したばかりの頃は夜の回数も多かったのに、最近はすっかりセックスレス。旦那様はもう私にムラムラすることなんてなくなっちゃったのかも・・・。

あなたに旦那様とエッチしたい、愛を確かめ合いたいという気持ちがあるとしたら、セックスレスはとっても辛いですよね。

今回は旦那様をムラムラさせる『夫婦ならではのセックスレス解消方法』を紹介します!

旦那様が求めてこない理由は?

若い頃の旦那は元気だったのに、今は私の裸を見ても全然ムラムラしないみたい…。単純に倦怠期などと結論を急がずに、「なぜそうなったのか?」その理由から考えてみることがセックスレス解消の糸口に繋がります。

一般的にセックスレスになってしまうその原因には、以下の通り『肉体的』・『精神的』の2つの理由があるのです。

肉体的理由
  • 仕事で疲れている
  • めんどくさい(体力の衰え)
  • 忙しくて時間が作れない
  • ED(勃起不全)
精神的理由
  • ストレス(心の疲れ)
  • 一緒にいることに慣れてしまった(刺激がない)
  • 子供ができて女性ではなく母親感が強くなった
  • セックスを断られたことがショックだった

このような理由はあなたにも心当たりがありませんか?

断られることは男性にとっても大ダメージ

いろいろなセックスレスの理由の中でも最も注目したいのが、断られたショックで誘えなくなったという理由。

女性にも家事・育児や共働きで疲れていて、「今日はちょっと…」という日があると思います。そんな時に冷たく断られたり、スルーされたりした経験は、意外と根深く残るんです。

女性だってそうですよね?思い切って「エッチしたい」と伝えた後に断られるのは、まるで自分自身を否定されているかのようにショックを受けるのです。

これは男性だって同じこと。「ウチの旦那は大丈夫」と思っている人ほど、実はこんなことやっちゃっているかも。

あなたには心当たり、ありませんか?もしあるのであれば、「前に誘ってくれた時はごめんね。ちょっとこないだはアレが始まりかけてて」などと、あなたが嫌いで断ったのではないということを優しく伝えてあげてください。

言葉で受けたショックは、言葉で解消するのが一番です。

旦那様をムラムラさせる方法をご紹介します!

さて、ここから旦那様が求めてこなくなった理由別に、セックスレス解消に向けて旦那様をムラムラさせる方法をご紹介していきます。名付けて『旦那様ムラムラ大作戦!』

ネーミングのセンスはともかく…実際のセックスレスを解消した夫婦達から聞いた、誰でもすぐに実践できる話ばかりです。

我が家の原因から考えるとこれかな?!という一番良いものをチョイスして、是非あなたのご家庭で試してみてください。

環境を変えてみよう

旦那様がムラムラしないということは、あなたと居る日常が当たり前になっているから。

この「慣れ」や「強くなってしまった家族感」に対しては、日常生活での心がけやちょっとした刺激を加えることで、解消に繋げられるのです。

まずはこんなところから初めてみてはいかがでしょう?

女性らしさを意識させる

同棲が長かったり、子供が生まれたり…一緒にいる時間や家族が増えることで、ついつい自分の身なりや日常の行動に、気のゆるみが出てしまっていませんか?

  • 家の中ではラクな格好で過ごす
  • すっぴんでいることが増えた
  • 旦那様の前で着替えることに恥じらいがない
  • 大きいおならを平気でする

まとめると、付き合っている時にしていた男性への気遣いをしなくなったということですね。

彼の前ではきれいでいたい・すっぴんは見せたくない・着替えとか見られたくない・嫌われたくない・・・そんな、「付き合う前や付き合い始めの気持ち」を思い出してください。

毎日ちゃんと化粧をするめんどうかもしれませんが、ちょっと頑張ってみて。しっかりメイクまでいかなくても、薄くファンデーションを塗って、眉を書いて、ちょっとだけまつげを上向きに…それだけでも印象は変わります。

破れたり生地がほつれている様な下着を着ていませんか?もったいない気持ちもわかりますが下着のゆるみは心のゆるみ。古い下着は全部捨てて、新しい下着を買いましょう。ちょっとエッチな下着でも良いんじゃないでしょうか?

下着姿の女性

そんな下着で生着替えをしたら、意外にも旦那さんドキドキしてそのまま…なんてこともあるかもしれません。

たかが下着などとバカにしないで、あなたと旦那に刺激をもたらす一つのスパイスだと思って、ぜひ実践してみてください。

一緒に運動をする

運動は、ストレスや仕事での疲労感を軽減して、一緒にリフレッシュできます。体力もつけば、男性にとっては自信にもなります。

また、一緒に汗を流すことは、セックスで汗を流すことを連想させることができます。運動にも慣れてきた頃には、ちょっとだけ露出が高いようなセクシーなウェアを来て、旦那様をムラムラさせてみてはいかがでしょう?

とはいえ、今まで運動をあまりしていない人がいきなりハードなスポーツをすると、ケガをすることもあります。まずはハードルの低い散歩ぐらいから初めてみるのでもOK。

スポーツで汗を流した後に、一緒にシャワーを浴びることもできます。これについては後で書きますね。

デートに出かける

いつも一緒にいると、わざわざどこかに出かけるという行為を少し億劫に感じてしまいがちです。でも実は、億劫でやらなくなってしまったことこそ、積極的にやるべきことなんです。

さてデートに出かける時には絶対に実践していただきたいポイントがあります。

それは、自分の家から二人で出かけるのではなく、別々の場所からどこかで待ち合わせをして会うようにするのです。旦那さんが会社、あなたは家からで構いません。

もちろん、メイクや服装にも力を入れてめいっぱいオシャレに!待ち合わせ場所に現れたあなたを見て、旦那様に「おっ!」と思わせたら大成功。

おしゃれ

お子さんがいるご家庭であれば、家族やお友達に協力してもらって二人で出かけましょう。敢えて有給休暇をこの日のために使って、二人で一泊旅行に出かけるのも素敵です。

もし可能であれば、旅行に行くときも駅のホームとかで待ち合わせできれば、それも本当のデートのような雰囲気が出ますね。

育児や家事からも開放され、まるで付き合っていた頃のような感情が湧き上がってくる感覚を思い出してみてください。

二人で映画を観る

昔一緒に観た映画を改めて観て、あの頃を思い出すのも良いですが、ここでオススメしたいのは、ちょっとエッチな映画を観るということ。

「ちょっと」というところがポイント。不倫モノをチョイスして、旦那さんが別の方向性でムラムラされても困るので、できればそれは避けて。あの頃の淡い恋を思い出させるような、でも、ちょっとエッチな映画。

自分たちの初々しかった時代を思い出しつつ、そっちの方向にも意識をもっていくには、実はこれが最適なんです。

今は家でもネットで簡単に映画を見れる時代。二人っきりの時に「一緒に見よう!」って声をかけてみましょう。

触れ合う時間を作る

相手とのスキンシップが減ることは、セックスレスへの第一歩。キスをしなくなったり、手をつながなくなったり、酷いときは指先がちょっと相手の肌に触れるだけで、つい引っ込めてしまったり。

夫婦でそれは無いでしょう?と思うかもしれませんが、相手の肌に触れなくなることでドンドン事態が悪化して、最後はどう触れていいのかわからなくなってしまことが本当にあるんです。

手を繋ぐカップル

先ほどデートの話をしましたが、そこでまずは手をつないだり腕を組んでみることから初めてみては?もちろんデートというシーンではなくとも、日常の中に少しずつスキンシップを増やすことは可能です。

たとえばこんな方法はどうでしょうか?

挨拶のキスをしてみる

付き合ってた頃、一緒に住み始めた頃、新婚当初…昔はやってませんでしたか?

  • おはよう
  • いってらっしゃい
  • おかえり
  • おやすみ

全部じゃなくていいんです。まずは「いってらっしゃい」がいいかもですね。ドアを開けようとする旦那様をちょっと引き留めて、キスをせがんでみてください。

お見送りキスがなぜオススメかというと、

  1. 時間が限られているからあまり考えてる余裕がない
  2. キスした後の照れた様子を見られることがない
  3. 一人になってから考える時間がある

ということ。不意打ちで相手に考える時間を与えず、唐突な出来事に動揺している姿を見せたくない男性心理も考慮して、日中の間に今朝のあなたの行動を考えさせる時間を与えるんです。

もちろん断られることもないとは言えませんが、あなたのその行動の意味を、旦那様も考えてくれるはず。種まきの一つだと思って試してみてください。

マッサージをしてあげる

手のひらをマッサージや肩を揉んであげるとか、簡単なもので大丈夫。実際にマッサージの勉強をしてみて、その本が旦那さんの目のつくところに置いてあれば、「練習させて欲しい」ときっかけを作りやすくなります。

優しい旦那様なら「俺もやってあげるよ」とお返しにマッサージしてくれて、そのうちにムラムラと…って流れもかなり期待できます。

一緒にお風呂に入る

先程の夫婦でスポーツの時にも少し触れましたが、汗をかいたら一緒にお風呂に入るのはとってもオススメ

ゆっくりお湯に浸かってリラックスすれば、最近減りがちだった会話もスムーズになって、気になってるエッチの話題も話しやすくなるのでは?

それに、いくら一緒にいることに慣れてしまったとしても、男性は裸を見せると意外とその気になるものです。洗い合いっこすれば、自然といい雰囲気になること間違いなし!

今さら恥ずかしいなんて言わずに、今だからこそやってみる価値があるんです。もし誘いにくければ、「水道とガス代の節約のため」とかすぐ分かるかわいいウソをついてみるのもありですよ。

エッチな雰囲気を作る

旦那様もほんとはしたいと思ってるけど、あなたの様子をうかがってなかなか踏み出せないパターンの場合にはこちらの方法を。

ちょっと直接的ではありますが、ここは敢えてやってみて!

栄養ドリンクを置いておく

ちょっと高そうな栄養ドリンクを、冷蔵庫にわざと目のつく場所に置いておきましょう。気づいた旦那さんに聞かれたら「最近疲れてそうだから飲んで」とすすめてください。

さらにそこから冗談っぽく「これってアッチにも効くみたいよ~」とちょっとエッチな方向に会話を持っていき、旦那様の反応を見てみましょう

これで話に乗ってくれたら、今夜はそのまま行けちゃうかも?例えその日は素っ気なくても、定期的に買っておくとか、常備するとか(笑)。

「もしかしてあいつ、エッチしたいのかな?」って旦那様気づいてもらえるように頑張ってみましょう。

枕元にグッズを置いておく

寝室にとってもわかりやすいOKサインを出しておきましょう。一番わかりやすいのは、コンドームを置いておくこと。普段引き出しにしまってあるものを敢えてすぐ手の届くところに置いておくことで、流れを作っちゃいましょう。

ちょっとレベルを上げるなら、アダルトグッズを。一人でしてる時に使ってるものでも、前に一緒に使ったことがあるものでも、「ちょっと使ってみようよ」と伝えたら、旦那様もムラムラしちゃうかも。

突然ですが、ちょっとここで実際にあったお話をご紹介

旦那とセックスしなくなって、気づいたら1年くらいかな。さすがにわたしも欲求不満で、旦那が仕事に行ってる昼間におもちゃを使って一人エッチしてたんです。

そしたら、急に旦那が帰ってきちゃって!あとから聞いたら、風邪で体調悪くて早退してきたらしいんだけど。(先に来てたLINEに気づかなくて 汗)

もうわたしもすごい格好してるし、どうしよーーーー!って。もちろん旦那も驚いてて、お互い固まってました。

けど次の瞬間、興奮した旦那が襲いかかってきて…風邪をひいていることも忘れて、そのままその日は何度も何度もしてしまいました。(次の日は二人で風邪で寝込んじゃいましたが 笑)

これがきっかけで、わたしたちのセックスレスはスッキリ解消!今では色々なおもちゃを使ったりしながら、一緒に楽しんでます。

なつみさん(35歳) 結婚6年目

思いがけないハプニングでとっても焦ったと思いますが、セックスレス解消につながったのは、おもちゃのおかげかも!?(こじつけ? 笑)

その名の通り大人が使えるおもちゃなんですから、楽しく正しく使ってみてください。ちなみに、デートに出かけた時に一緒にアダルトグッズを見に行くものおすすめですよ。

その他のセックレス解消法

雰囲気作りだけじゃどうにもならないこともある、そんなことはとっくに試しているという方には、その他の方法をまとめてご紹介します。

ちょっと常識をくつがえすようなこともあるかもしれませんが、これらを夫婦円満のために実際に利用している例もあるので、あまり気構えずに読んでみてください。

お医者さんに相談する

お医者さんに相談するというのはとても当たり前のことですが、これは身近なようで意外と考えつかないものです。

年齢だけでなく、生活パターンによっては20代~40代にも増えてきているというED(勃起不全)。うちの旦那はまだ若いから…などと油断が出来る時代は、もう終わっているのかもしれません。

もし旦那様にEDの疑いがあるのであれば、恥ずかしがらずにお医者さんに相談してみるように進めてましょう。とはいえこの辺りはデリケートな話題です。相手にとってプレッシャーになってしまう可能性だって考えられます。

ですから、「もしあなたが本当に気にしているならば、いっその事お医者さんに相談するっていうのもありなのかもね」と、軽く後押しする程度にとどめておくのが良いと思います。

あくまでも自発的に行ってもらわないと、結局その後が続かなくなるのです。

診断の内容にも寄りますが、バイアグラ・レビトラ・シアリスといったED治療薬を処方してもらえることもあるでしょう。それぞれに効果が違うため、お医者さんとよく相談して、旦那様に合うお薬を処方してもらってください。

お薬なので副作用が出る可能性もありますし、生活の中で気を付けなくてはいけないことももちろんあります。夫婦で協力してEDに向き合うことで、より仲も深まり、ベッドでもお互いを思いやった素敵な時間を過ごせるでしょう。

スワッピングを試してみる

これはかなり大胆な提案ですが、マンネリ気味なお二人にはかなりの刺激になるはず。夫婦間のエッチはないけど、一緒にハプニングバーに行って楽しんでいるという夫婦も実際にいらっしゃいます。

お互い別の相手と楽しむのも良いですが、他の人といい感じになっているあなたを見て、独占欲がわき旦那様がムラムラと…なんてことも。二人一緒ならば浮気ではないですし、性的な刺激を外に求めるのも全く問題なし。

でも、病気には絶対に気をつけて、避妊はしっかりしましょうね

セックスレス完全解消に向けて、次に繋げよう

無事に旦那様をムラムラさせることができて、久しぶりにエッチできそう!と安心している場合ではありません。何事も、大事なのは継続すること!!

久しぶりだからいつもと同じエッチでも充分満足…と思ってるのは、あなただけかもしれません。エッチの最中も、次のエッチに繋げるようにこんなことに気遣ってみて。

気持ちいいところを教え合おう

セックスは一緒に楽しんで、一緒に気持ちよくならなきゃ意味がない。お互いに気持ちがいいポイントを伝えあったり、探してあげたりしてみて。

ワンパターンだったり、女性が男性に任せきりだったりすると、マンネリになりがちだし、男性も疲れてしまいます。特に日本人女性は、相手任せなエッチが多いもの。自分が気持ちよくなりたいなら、相手のことも気持ちよくしてあげる、これが基本です。

今まで知らなかった新しいポイントが見つかると、次はもっと別のところを…と宝探しをするみたいで、エッチするのがドンドン楽しくなりますよ。

新しいプレイをしてみよう

マンネリを解消するなら新鮮さを取り入れる、これは前のお話でも触れてますが、もっと刺激を求めるなら、新しいプレイはいかがでしょう?

今までしたことない体位でも、アダルトグッズでも、ソフトSMでも、とにかく今までやったことのないプレイを取り入れると、今まで得られなかった快感があるかもしれません。

まずは簡単な目隠しプレイなどから初めてみると、今までには無い世界感が味わえるのでおすすめです。

コンドームを使わない

結局、生でするのが好きという人は、男女ともに多いですよね。もちろん、コンドームは大切です。しかし、お互いに病気の危険性がないことが確かなら、夫婦の営みとしてはコンドームを使わない選択肢もあるのでは。

妊娠の心配があるのであれば、あなたが普段からピルを飲んでおくと安心でしょう。

とはいえ、これはあくまでも夫婦の性生活に刺激を与える一つの方法で、「ピルを飲んでるから毎回OK!」ということにはならないことを、旦那様にもよく理解してもらってくださいね。

夫婦なんだからいろんなことをしてみよう!

ここまで読んでくださりありがとうございます。最後になりますがこれだけは言わせてください。

せっかく夫婦になったんだから、二人のセックスにラインを作る必要はありません

男性の中には、「奥様が満足するならセックスするのは自分じゃなくてもいい」という人もいるくらい。夫婦として、心がつながっていれば、性的な部分は他で解消してきても良いという考えなんだそうです。

ベッドの中の男女

円満な夫婦生活にとってセックスはとっても大切だから、真剣にエッチについて話をしてみることがとにかく大事。「他の家庭ではこんなことあり得ないかも」なんて一般論はどうでもいいんです。

「あなたが本当にしたいエッチってどんなエッチなの?」

もしかしたらこの質問こそが、長いセックスレスを解消する唯一無二の質問なのかもしれません。

どんなにアブノーマルなことだったとしても、夫婦だけのルールがちゃんとあればそれでOK!それこそ私達Lovi-Aが提唱する『LOVEノーマル』なんです。

あなたたち夫婦だけのLOVEノーマルを見つけられることを願っています!

【不倫・復縁に強い!】電話占いカリス

[提供元]ティファレト

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